Tag Archives: Broccoli

6 rețete de broccoli. Cum să-l faci delicios chiar și pentru copilul tău

Broccoli de dimineață, la prânz și seara! Medicii și nutriționiștii recomandă consumul de broccoli „la greu”, pentru că această legumă soră cu conopida, dar cu inflorescența mai puțin compactă, este o adevărată „fabrică” de vitamine și minerale. Broccoli conține glucide, fibre solubile şi insolubile, acid folic, vitaminele A, B (1, 2, 3, 5, 6, 9), C, E, K, minerale (calciu, fier, ...

Read More »